喝茶养生是一件很平常的事情，我国的茶文化也很博大精深。因为茶的种类很多，不同种类的茶有不同的作用和功效。菊花茶是一种比较常见的茶，对于上火的人来说，喝菊花茶的效果非常好。
菊花茶搭配什么效果最好？
1. 菊花枸杞茶
材料：菊花12朵，枸杞子20颗左右，
浸泡方法：用300ml开水反复冲泡。菊花清凉明目，枸杞有补肾健脑的作用。经常饮用枸杞菊花茶可以有效改善和保护电脑工作者的视力。
功效：菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，特别适用于因过度愤怒和过度使用眼睛引起的干眼症。 ，“补肾益精，养肝明目，强精壮骨，消除疲劳，易上色，美白，明目安神，延年益寿。”；缓解眼睛疲劳和眼睛干涩的症状。
<强> 2。菊花枇杷茶
原料：取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，
冲泡方法：将枇杷磨成粗粉，用开水冲泡，
功效：可防秋浴。适用于发热、咽干口干、秋燥入肺咳嗽等症状后食用。
3. 三花茶
材料：菊花少许、金银花、茉莉、
冲泡方法：用90度开水冲泡当茶，
功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。常服还能降火，有安神静心之功效。
4. 菊花蜜茶
原料：菊花50克，蜂蜜适量（根据自己的口味）
浸泡法，加水20毫升，煮30分钟，过滤后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便的作用；由白菊花茶和优质乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族必备茶品；因为这种茶具有解毒的作用，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学物质和放射性物质的作用。
<强> 5。菊花山楂茶
配料：取菊花10克，加入山楂、金银花各10克，代茶饮用。
浸泡方法：用300ml开水反复冲泡。
功效：消淤减脂，清凉降压，减肥瘦身。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
6. 玫瑰菊花茶
原料：胎菊（12）+法国玫瑰（5）
浸泡方法：用300ml开水反复冲泡。
功效：菊花可以养肝明目，美容养颜，调节血脂，补血提神。玫瑰是一种名贵药材，可美容皮肤、通经活络、软化血管，对心脑血管、高血压、心脏病、妇科有显着疗效。调和肝脾，理气胃。可起到调经解毒、美白祛痘、美白保湿、降火清热的作用；
<强> 8。八宝菊花茶
材料：金银花10克、陈皮5克、肥海1个、冰糖少许、山楂少许、有机绿茶5克、红枣2个、
浸泡方法：食用前用沸水浸泡5分钟。如果遇到麻烦，可以到附近的大型超市购买包装好的，以节省时间。
功效：清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；咽喉麻痹和各种传染病。
<强> 9。金银花茶
原料：胎菊（12）+金银花（40）
浸泡方法：用300ml开水反复冲泡。
功效：菊花清凉明目，金银花清热解毒。性味甘，寒而香，甘寒，清热不伤胃，清香通透，能祛邪。菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是用于过度愤怒和过度使用眼睛引起的干眼症。对于经常感觉眼睛干涩的电脑用户来说，多喝菊花茶有益无害；金银花既能散风热，又能清血解毒，用于各种热性性病，如体热、疹子、斑块、热毒疮痈、咽喉肿痛等，疗效显着。清热解毒，热病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；咽喉麻痹和各种传染病。
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