每天喝粥，不仅可以全面吸收营养，还可以起到很好的养胃作用。做番茄粥是很多家庭的必备，而番茄粥对于有宝宝的人来说是个不错的选择。番茄粥营养丰富，可以大火煮，也可以高压锅煮。烹调前，最好将大米浸泡几个小时，将番茄粥去皮后再使用。
方法/步骤
大米浸泡2-3小时，放入高压锅煮粥（尽量浓稠）；西红柿洗净，蒸熟，去皮。
将煮好的粥和蒸好的西红柿放入碗中，待用。
西红柿是用勺子捣碎的。
将捣碎的西红柿和米粥放入过滤器中，用勺子压碎。
把从滤网漏出来的番茄和米粥糊刮到碗里。
搅拌，完成~
我的宝宝几个月可以吃西红柿？
4-6个月的宝宝可以吃西红柿了。
原因：一般来说，宝宝加辅食后可以吃西红柿，但是因为西红柿酸酸甜甜的，味道比较刺激，所以家长要给宝宝加辅食一段时间后吃西红柿。一个月后吃西红柿。
详细分析：
1、宝宝可以吃西红柿。西红柿富含多种维生素和矿物质。它们尝起来酸甜可口，可以帮助宝宝开胃，补充营养。
2、据统计，吃西红柿可以提高宝宝的免疫力，降低宝宝因严重腹泻导致的死亡率。
3、连续2周摄入低含量类胡萝卜素食物后，人体免疫功能明显降低；
4、连续2周摄入番茄汁后，体内番茄红素明显增加，T淋巴细胞免疫功能增强。
5.人类免疫缺陷病毒阳性婴儿血液中的番茄红素水平明显低于健康婴儿。
注意：因此，吃西红柿可以补充宝宝所需的营养，可以有效预防疾病。
但需要注意的是，如果宝宝出现腹泻、胃寒等症状，不宜生吃西红柿，煮熟的西红柿最好少吃，以免加重宝宝的病情。
西红柿的营养价值
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被誉为蔬菜中的神奇水果。
2、番茄中所含的“番茄素”具有抑菌作用；
3、番茄中的苹果酸、柠檬酸和糖类有助于消化。
4、西红柿中含有丰富的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、干眼症、夜盲症和某些皮肤病有很好的效果。
5、西红柿含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素，还含有蛋白质、碳水化合物、有机酸、纤维素.
6、据营养学家研究确定：每人每天50-100克新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
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