苹果和香蕉都是常见的水果。这两种水果都具有丰富的影响力，而且不管是香蕉还是苹果，经常吃对人体都非常有好处，而且经常吃香蕉和苹果还可以预防很多疾病，对人体有很多好处，但要说香蕉和苹果好消化，这需要根据自己的身体状况来确定。
药理上，香蕉和苹果可以一起吃，而且两者的性质不冲突，所以对消化系统不会有太大的影响。但是，在吃香蕉和苹果的时候，要注意不要空腹吃。空腹吃东西容易胃酸，对胃的危害也更大。但是，香蕉和苹果一起吃有生理上的副作用。这种影响是比较隐蔽的。当同时吃的苹果数为香蕉数*2时，会增强男性性欲。然而，这还没有被研究证实。
总而言之，只要适量吃香蕉和苹果，问题不大。香蕉和苹果基本上都出现在人们平时同时吃的水果沙拉中，这也意味着两者可以一起吃。
香蕉和苹果的营养价值
香蕉果肉的营养价值相当高。每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，它还含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强抗病能力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素具有抗脚气、促进食欲、助消化、保护神经系统的作用；核黄素能促进人体正常生长发育。
苹果被誉为“全能健康水果”和“全科医生”。 “一天一苹果，医生远离我”这句话相信是大家脱口而出的。苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括碳水化合物、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中最接近完美营养价值的。
香蕉和苹果怎么吃对肠胃好
苹果最适合早上吃，无论是早餐还是早餐后的时间都很合适，另外，也可以在主餐后吃。对于健康的朋友来说，苹果怎么吃并不是什么大问题，因为苹果中的成分并不复杂，容易消化。但是对于身体不适的人来说，空腹吃苹果是不好的。有肠胃病的人一般要忌生冷的食物。早上空腹吃苹果可能会让胃不舒服。血糖波动的人最好不要空腹吃苹果，容易引起血糖波动。
香蕉性寒，最适合燥热的人食用。痔疮出血、胎动不安的人，可生吃香蕉肉。胃寒（口扁腹胀）、虚寒（腹泻、容易头晕）、肾炎（也是虚寒）、孕期脚肿不宜吃香蕉。下沉后食用。身体干热的人一天可以吃一根香蕉。如果身体虚寒，担心香蕉性寒对肠胃不好，可以选择车前草、帝王香蕉等其他品种。
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