宝宝的肠胃还没有发育，不能吃太硬的食物，我们可以把日常的食物做成泥给宝宝吃。很多蔬菜可以给宝宝吃，因为蔬菜中含有微量元素和维生素，可以满足宝宝的生理需要，加速宝宝的生长发育，避免各种疾病的发生。那么，如何把白菜做成泥给孩子吃呢？
适合年龄：6个月
“小白菜，地里发黄~” 提起小白菜，总会想起这首凄惨的歌。片中的“小白菜”孤独寂寞，但蔬菜王国里的小白菜却不少。 《家人》哦！从名字上看，大白菜和大白菜确实是近亲，就像兄弟姐妹一样，都属于白菜；它是十字花科的芸苔属植物。在营养价值方面，确定大白菜是矿物质和维生素最多的蔬菜，其钙含量几乎是大白菜的2到3倍！
练习一
材料：3片大白菜叶
实践：
1. 选择新鲜的大白菜，摘几片叶子。
2. 只留下菜叶的一部分，浸泡洗净，入锅煮熟。
3. 最后用辅食机将煮好的白菜叶打成泥。
4. 放入碗中，剩下的放入冰格中冷冻。下次吃的时候放冰箱里融化，再放到蒸锅里蒸。一般不宜冷冻超过5天。
温馨提示：宝宝第一次添加辅食的原则是从一种食物开始，这样可以观察宝宝对哪种食物过敏。
练习 2
材料：白菜几根，水适量。
实践：
1. 选择有机卷心菜，捡起来，只需要叶子，去掉茎和纤维，洗净备用。
2. 用开水煮沸两次，然后放入蒸锅中蒸5-10分钟。
3.取出放入锅中，用辅食棒掰开，不用加水。
提示：您还可以添加其他蔬菜来制作卷心菜泥。
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