茯苓、何首乌、薏仁是比较常见的成分，也是中药成分，对调理身体有一定的作用。如果他们一起煮粥，他们有很好的保健作用。当然，需要注意的是何首乌本身有一定的副作用，所以据说在选择何首乌的时候要注意。可以选择茯苓和薏米煮粥喝，有很好的保健作用。
茯苓的功效与作用
1.缓解脾虚腹泻
茯苓不仅可以健脾，还可以渗湿。对于脾虚引起的腹泻和白带，茯苓的应用既有标本的作用，又常与党参、白术、山药配伍。可作为补肺健脾、治疗气虚的佐剂。
2.化痰止咳
痰湿入经，肩背茯苓，既能利尿利湿，又具有健脾之功效。可与半夏、陈皮合用，也可与桂枝、白术合用。用于治疗痰湿入络、肩酸背痛，可与半夏、枳壳合用。
3.缓解心悸失眠
茯苓能养心安神，故可用于心烦、心悸、失眠等。
4.抗癌
临床上常用于食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症的治疗。
5.缓解排尿困难和水肿
茯苓的功能是疏通水湿，药性温和。凡是小便不利、水湿郁结的证候，无论是寒湿、湿热，还是脾虚湿积，均可一并使用。寒湿者可与桂枝、白术合用；湿热者可与猪苓、泽泻等合用；脾虚者可配用党参、黄芪、白术等；虚寒者也可与附子、白术合用。
微信扫码添加客服