长期在职场努力工作的人，往往会感到身心疲惫。这时候工作效率就会大打折扣，整个人都会很不开心。为了解决这个问题，除了多休息外，我们可以采取很多方法来消除疲劳。此外，可以多喝蜂蜜水。喝蜂蜜水对消除疲劳有很好的效果。下面就教大家如何制作柚子柠檬蜂蜜茶来喝。
柚子柠檬蜂蜜茶的制作方法：
11.准备材料
22、柚子洗干净后，去皮，把皮和柚子肉之间的东西去掉，不然会很苦。
33.切碎，用盐水浸泡10分钟左右，捞起沥干。
44. 将柚子肉切成片。
55.锅里放冰糖，烧开后加入四分之一的柚子皮。
66.煮至柚子皮变得更透明，有浓郁的柚子香味。
77. 加入柚子肉搅拌，防止粘锅。然后关火煮60分钟。
88.煮好后装瓶，待凉，再放入冰箱冷藏。
柚子柠檬茶
柚子含有丰富的维生素A，吃柚子可以补充维生素A，改善视力，提高记忆力，保护大脑健康。此外，柚子味道酸甜。吃柚子可以改善食欲，增加食欲，吸收丰富的营养。它还可以平息不良情绪，保持健康正常的心态。
材料：半个柚子、半个柠檬、10个枸杞、2茶匙蜂蜜
步骤1：擦洗柠檬并将它们切成薄片。
第二步：取出柚子果肉。将枸杞洗净，沥干水分备用。
第三步：取部分柚子果肉。
第四步：将柚子果肉、柠檬片、枸杞放入锅中。
第五步：将温水倒入锅中。
第六步：水温稍降后，加入蜂蜜。
第7步：搅拌均匀。
蜂蜜柚子茶
材料
西柚2个，蜂蜜2汤匙，30ml，冰糖50g
实践
1、柚子洗净，用温水浸泡十分钟左右，取出；
2、将柚子表面的水分擦干，用十字将柚子顶部切开，将柚子剥掉，将果皮和果肉分开；
3.柚子皮切成细丝，果肉切成小块，怕吃力的把果肉外层的白色果肉扔掉，不怕吃力的就留下全部或部分，切把它切成小块；
4. 将切好的柚子片和柚子皮放入锅中，加水500ml，加入冰糖，中小火煮至浓稠，质地略透明，离火冷却；
5、当锅内温度降至60℃以下时，加入蜂蜜搅拌均匀；
6、将成品倒入密封的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏保存。饮用时，取适量蜂蜜柚子酱，用温水冲洗干净。
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