对于十个月大的宝宝来说，辅食一般都是主食，所以很多妈妈在给宝宝做辅食的时候特别担心，因为对于宝宝来说，辅食既营养丰富，孩子又爱吃，而且宝宝通常对他们的嘴巴很挑剔。这个时候，他们应该做一些他们似乎有食欲的食物。那么十个月的宝宝应该吃什么辅食呢？
虾菜面汤
材料：龙须面、熟虾仁、白菜心、肉汤适量、水煮植物油。
做法：先将龙须面切成小块，放入沸水中煮至软，取出备用；将煮熟的虾切碎，将白菜用沸水烫一下，切碎备用；然后把切好的面条、熟虾仁、白菜和适量的高汤一起放入锅中，大火煮开后转小火再煮，煮至面条全熟，加入煮熟的植物油，继续煮一会儿。
虾豆腐豌豆粥
材料：熟虾、软豆腐、豌豆、浓粥、高汤适量、水煮植物油。
做法：先把虾煮熟，剁碎备用；嫩豆腐洗净切碎，加入新鲜豌豆煮滚压成泥备用；然后将浓粥、熟虾仁、嫩豆腐、新鲜豌豆泥、高汤一起放入锅中，小火煮沸，最后加入煮好的植物油和少量盐。
菠菜蛋黄粥
材料：菠菜、蛋黄1个、软米饭、高汤适量、水煮植物油。
做法：先将菠菜洗净，用开水烫一下，切成小块，放入锅中，加少量水煮成糊状备用；然后将1个蛋黄、软饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅中煮烂成粥；最后，在蛋黄粥中加入菠菜酱和煮熟的植物油，搅拌均匀。
鱼肉松粥
材料：米饭、鱼松、菠菜。
做法：先将大米洗净，在沸水中浸泡1小时，与水一起放入锅中，大火煮开，小火煮至粘稠；然后将菠菜洗净，用开水烫一下，切块，放入粥中；最后加入鱼松，少量精盐，调味，小火继续炖几分钟。用小火煮几分钟。
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