薏米对除湿去水肿有很好的效果，但是性寒，所以很多女性朋友不宜吃，孕妇更是忌讳。寒性体质的人最好不要吃太多，否则会加重体内的寒气。对于大麦，还有其他的服用方法，比如大麦和西瓜。本文介绍了三种制作大麦的方法以及如何用大麦煮西瓜。让我们来看看。
大麦和西瓜
主要成分
西瓜皮、大麦、绿豆。
制造方法
西瓜切开硬皮，加入薏米和青豆煮45分钟，可咸可甜。
特征
清热利湿，味甘。
三种方法教你煮大麦更美味
1、油炸方法：
1.将薏苡仁洗净晾干
2.在无水无油的锅中，小火煎半小时以上，一定要用小火
3、炒至熟，可以试一试
4.炒薏苡仁可密封冷藏
5.取出一些浸泡在水中。可以加蜂蜜、冰糖、柠檬片、西瓜汁。
二、炖法：
1、薏苡仁洗净
2. 加入开水和薏米一起放入保温杯中炖煮。一般我会在前一晚或早上炖，晚上用。
3.炖好后不要倒水，直接放入锅中烧开，转小火煮20分钟即可。
4、大麦单吃无味。用你最喜欢的水果和蔬菜榨汁很棒。
3、豆浆机方法：
1、薏苡仁洗净。还可以加入黄豆、红豆和各种杂粮一起洗
2.用冷水浸泡2-3小时
3、放入豆浆机，选择豆浆模式。是不是超级方便？
防范措施
大麦具有谷物的天然香味。买大麦的时候闻一闻。如果有不愉快和奇怪的气味，它是被熏过的或有很长时间的。不要买它。
薏苡仁美白祛湿。它适用于柠檬。建议晚上饮用。
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