紫薯是很多家庭常见的食材，尤其是在寒冷的冬天，烤紫薯成了大家的日常小食。其实紫薯中含有丰富的维生素B，可以起到润肠通便、美容护肤等作用，是一种营养价值很高的食物。大麦也是一种众所周知的用于去除体内水分的成分。那么紫薯和大麦搭配在一起，有什么作用呢？
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练习
练习一
1. 将泡打粉、糖、盐倒入面粉中，搅拌均匀
2.然后将鸡蛋和牛奶倒入面粉中，加一小碗水，把面条揉在一起
3.拌面后，将黄油放入饭碗中，放入微波炉，微粉化，或放入碗中，将碗放入热水中，让黄油融化。
4、将黄油倒入面团中，反复揉面团，将黄油揉成面团。直到面团变成糊状
5. 盖上盆，使面团与空气隔绝。面条（醒面），等面团变大一倍
6、将面团分成大小相等的面团，擀成面片，再切成等边三角形，底部剪一个小洞。
7.根据面团的大小，将香蕉切成几段，放在面团上，卷起（小面包卷，1/2根香蕉就够了）
8、卷好后，两面封口。在面包表面刷上蛋液。放在烤盘上，静置10分钟
9.烤箱加热5分钟，大火上下150度，烤40分钟（数据仅供参考，烤的时候要注意，不然会烧焦）
10. 剩下的面条放不下烤盘。放入方形烤箱，将整根香蕉包在面团里，一两个就行了。烤40分钟
11.烤好后，用蛋糕铲铲出来，放在盘子里吃
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练习二
1. 将材料1放入小锅中，开大火，煮沸后小火煮10分钟，用勺子将煮好的紫薯块压碎，待凉[1]。
2. 将捣碎的紫薯泥（共275g）倒入锅中，加入材料2的所有材料，将糯米粉用手揉匀，放入抹了油的玻璃锅中，微波3分钟，然后再次搅拌加热3分钟，然后根据情况再加热1-2分钟，直到煮熟并放在一边冷却。用勺子取1/12煮好的紫薯糯米面团，放在涂有少量玉米油的保鲜膜里，不要用手直接接触面团，它很粘，把面团压成隔着保鲜膜做成蛋糕形状，放入A绿豆沙球，包成球状，放入椰丝中，均匀裹上椰丝。
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