坐月子期间吃少量大麦也有好处。坐月子期间，女性容易上火。吃少量薏米有很好的消火效果。此外，薏仁还有调理肠胃的作用。也不错，尤其是大麦还可以促进人体对维生素C的补充，从而达到提高免疫力的效果。下面我们一起来看看月子餐大麦怎么做？
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坐月子怎么做大麦
柠檬中含有柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，具有显着的解毒作用，能快速补充维生素C，提高免疫力。
材料：
1个大麦，半个柠檬。
实践：
1. 将大麦浸泡3小时。
2.锅里加水，水烧开后加入薏米，转小火炖一个半小时，水的比例比我们平时的粥多。
3. 把水烧开，直到变成淡奶白色，有点粘稠。
4、煮好的汤是薏米水，倒出薏米水，放入切好的柠檬片中，待凉后饮用。
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提示：
1、薏米一把就够了，不要放太多，否则会煮成粥。
2、喜欢喝甜的可以在煮的时候加少量冰糖。
功效：柠檬中含有柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，具有显着的解毒作用，能快速补充维生素C，提高免疫力。柠檬水可以根据妈咪的口味添加，但不要太多。
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孕妇可以吃大麦吗？
薏米可以健脾胃，润肺清热，祛风除湿，养颜健体，延年益寿，妈妈们可以吃薏米吗？产妇可以吃大麦，但建议产后两周吃。
薏米是一种常用的中药，也是一种常吃的食物。性味甘而微寒。大麦具有消肿、健脾利湿、舒筋活络、清热化脓等功效。
大麦的效果这么好，妈妈们可以吃大麦吗？妈妈可以吃薏米，但它的性质微寒，妈妈要在产后两周后吃，而且要适量食用。薏苡仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担。可作为妈妈的滋补食品，帮助伤口恢复。
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