芒果干吃起来味道很好，会让很多人非常喜欢，但是这种干果吃多了，还是会对身体造成一些不好的影响，比如会出现上火，因为很多人都容易上火，所以在这种情况下，吃多了就更难了，可以适量食用一些。
是的，你应该少吃点。
在夏天，并不是所有的水果都适合吃。需要区分哪些水果容易上火，哪些是退热水果：
凉果去燥解热
夏季水果多为寒性，如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，常面红，口干，易烦躁，易便秘，夏天特别爱吃生冷的东西。因此，热性体质的人可以多吃性寒的水果。
但是凉性水果不宜多吃，否则对身体有害。例如，苹果味甘，有止泻、润肠通便、助消化的作用，经常食用可使皮肤白嫩。但是，由于它含有丰富的糖分和钾盐，吃多了会损害心脏和肾脏的健康。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多食，气虚精神疲劳者可多食，作为滋补水果。
梨、柑桔、柚子等水果，具有止咳化痰、润肺、助消化等作用，但吃多了容易引起肠胃失调、牙痛、痔疮，甚至皮肤黄斑。因此，胃病、胃寒的人最好少吃。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等凉性水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚一般是指人或小儿精气不足，气虚弱。这些人普遍脸色苍白、消瘦、无法进食；而脾虚则意味着消化系统不良，大便缓慢。所以，越吃冷水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力。如果吃得太多，会因消化不良而引起腹胀。因此，肠胃功能较差的老人和儿童不宜吃凉性水果。如果真想吃，可以在午饭后和晚饭前少吃一点，不要太多。
清凉夏日水果：哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。
适合人群：真实火辣体质
温果补虚寒
虽然夏天有很多寒凉的水果，但在众多的水果中，荔枝、龙眼、杏子等也很受欢迎。尤其是虚寒体质的人，气虚脾虚，基础代谢率低，体内热量少，夏季四肢冰凉。相比之下，这群人比常人还要苍白，很少会口渴。因此，这些人多吃温热的水果，这无疑是感冒的好食物。
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