香蕉和柚子是日常生活中常见的水果。它们不仅味道很好，还能为身体提供大量的营养，对健康大有裨益。但是，从健康饮食的另一个方面来说，人们在食用时不仅要考虑它的味道，还要考虑它的营养价值，还要注意正确搭配。那么问题来了，香蕉和柚子可以一起吃吗？
香蕉和葡萄柚是冷的。寒性体质的人不宜多食，尤其是冬天，更要少食。想吃的话，最好吃一些热的食物来平衡，比如桂圆、生姜。
主要品种
橙色
橙红：又称化州橙红、化州仙女橙。果实被短柔毛，果皮较其他品种的柚子厚，果肉淡黄白色，酸而苦涩，不宜生食。果期为10-11月。
主产于广东（化州、茂名）。广西（博白、芦川等）、湖南（潜阳）也有。橙红皮为中药，素有化州产之称，故名化州橙红。幼果晒干后称为陈胚，干花称为陈花。果实在小夏酷暑前采摘，经过浸出、晒干、切片、火晒、压榨等工序，即为橙红色果皮。有骨科橙红和帕拉毛橙红，前者是从嫁接生长的果树上采摘的，后者是从芽接生长的幼苗或果树上采摘的。
据考证，广东化州橙红最早种植于梁朝，距今已有1500年的历史。
沙田柚
沙田柚：果实呈梨形或葫芦形，果顶略扁，有明显的环状和放射状凹槽，蒂较窄并拉长成颈状，果肉酥脆，口感浓郁甜，但水少，种子多。果期为10月底以后，为中熟品种。
主产于两广（梅州、容县、桂林、柳州等）。
富含可溶性固形物和维生素C，是柚子中的佼佼者。
有自花假的倾向，所以应在园内套种酸柚，使其异花授粉，提高坐果率。
文旦
文旦：果实扁圆形，顶部略凹，基部略窄，蒂有隆起的脊，果皮薄而光滑，油细胞小而密，果肉味微酸的。
主产于福建（漳州地区），台湾、浙江等地均有种植。
坪山柚
坪山柚：果实呈椭圆形，去肩，果顶近平，蒂有凸棱，果皮有大油细胞，凸起，海绵层和果肉淡红色，果实中空，果肉酥脆，水分丰富。味道清甜，酸度低。果期与文旦相同。
主产于福建（漳州地区）。
金柚
金柚：又称长柚、香柚、南瓜柚或刺梨甜柚。果实椭圆形，顶部扁平，果基短颈，果皮光滑，金黄色，相当薄，易剥皮，心大而空，果肉米黄色，嫩很甜。果期为9月下旬。
主产于湖南（慈利、常德、石门等）。
果皮含油量高，油脂具有特定的芳香气味，可作为精油原料。
微信扫码添加客服