姚姥爷食疗养生膏方

鸡汤营养和功效与作用

鸡汤在生活中屡见不鲜。相信大家都喝过鸡汤,但是鸡汤的做法有很多种。有些人做的鸡汤不油腻,不会影响鸡汤的营养价值。有些人做的鸡汤不好。喝了之后,主要是炖鸡汤时用的调味料和火候不同造成的。以下是鸡汤对人体的具体好处。

鸡汤,尤其是老母鸡汤,向来以味道鲜美着称,“补虚”之功效也为人所知。鸡汤还可以起到缓解感冒症状、提高人体免疫功能的作用。

鸡汤有温补的作用。有炎症的人不能温补,对炎症的恢复不利。

有5种人不宜喝鸡汤!

鸡汤营养美味

很多家庭都把鸡汤当作很好的补品。同时,家里有病人时,也常煮一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适合喝鸡汤,因为鸡汤所含的营养成分是从鸡油、鸡皮、鸡和鸡骨头中溶解出来的少量水溶性小分子蛋白质、脂肪和无机盐。汤中所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤中的鸡肉脂肪大部分属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况,那你就不适合喝鸡汤了!

1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此,患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的患者一般不宜喝鸡汤。

2、胆道疾病:胆囊炎、胆石症常发生,不宜多喝鸡汤,因为鸡汤中脂肪的消化需要胆汁参与。喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,容易引起胆囊炎。

3、高血压:高血压患者喝鸡汤,不仅会引起动脉硬化,还会使血压不断升高,难以降下来。

4、高脂血症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会进一步增加胆固醇。过多的胆固醇会沉积在血管内膜,引起冠状动脉硬化等疾病。

5、肾功能不全:鸡汤中含有一些小分子蛋白质。对于急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症患者,由于患者的肾脏和肝脏不能及时处理蛋白质分解产物,喝太多鸡汤会引起高血压。氮质血症,加重病情。

另外,有炎症的人不能喝鸡汤,对炎症的恢复不利。

感冒发热、内火上火、痰湿重、肥胖者、热毒疔疮者、高血压、高血脂、胆囊炎、胆石症者不宜食用;鸡肉性温助火,肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疔疮、便秘者忌食;




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