姚姥爷食疗养生膏方

薏米芒果捞

大麦是人们生活中很常见的东西。通常,大麦是通过添加各种成分制成大麦粥或大麦汤来食用的。在某些情况下,油炸大麦可用作特色小吃。但除了做房子,你还可以把大麦和芒果结合起来做大麦和芒果。以下是大麦芒果垂钓的具体操作说明。希望它可以帮助您掌握这种方法。

原料是芒果400克,大麦50克。

冰糖适量。

做法是:①大麦在水中浸泡30分钟,沥干,用沸水煮沸,煮至大麦透明

定型,倒入网眼中,用清水将大麦冲洗干净,直到没有粘稠的粘液,海面干燥。

②芒果去皮,取果肉,放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成芒果泥。 ③煮沸

加水,大火煮沸,转小火,加入薏米,加入芒果泥和冰糖,继续

搅拌直到糖溶解。

功效:营养丰富,能​​保持皮肤光泽细腻,改善黄褐斑。

主要成分

50克大麦,一个大芒果

梅条、雪梅、葡萄干等根据个人口味

辅料

冰糖适量

如何制作大麦和芒果

1、放入薏米、1:5比例的水,煮的时候注意搅拌。当大麦晶莹剔透时,您可以添加冰糖。我不喜欢太甜,所以我加了5块,你可以根据自己的口味选择。

2. 加入果脯,不喜欢果脯的可以不加。

3、加入果脯后,转小火,再煮3分钟,待凉,放入冰箱冷冻,每隔1小时搅拌一次。

4.芒果切块

5. 取出加冰的薏米粥,加入芒果丁

8、薏米粥:薏仁30-60克,粳米50克,同煮粥,加适量白糖调味。具有健脾胃、除湿利尿、抗癌消炎的作用。适用于老年人体质虚弱或水肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚泄泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿及腰部疾病。此方可作为防治癌症的辅助食疗,但孕妇不宜食用。




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