如果有胃炎，可以用萝卜水喝萝卜水。对养胃有很好的效果。可以增加肠胃的蠕动，尤其是萝卜中的芥子油。对促进肠胃消化有很好的作用。除了萝卜，如果你有胃炎，你应该多吃一些养胃的蔬菜。比如藕、白菜、南瓜等，都有很好的养胃作用。让我们来看看这方面。内容。
吃什么蔬菜可以养胃？
1.莲藕
莲藕性凉。它富含钾、钠、磷等营养物质和微量元素。具有健脾胃、清热生津的作用，对慢性胃炎引起的呕吐有帮助。是胃病患者很好的滋补佳品。
2.白萝卜
白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥子油，能促进肠胃蠕动，帮助消化，增加胃病患者的食欲；其中所含的干扰素诱导剂活性很强，只能生吃、咀嚼或榨汁。刺激消化道产生干扰素，对胃炎引起的腹胀、便秘和疼痛有效。
3.卷心菜
卷心菜被称为天然的“开胃菜”。具有生津止渴、助消化的功效。还能促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡的人，可以喝白菜汁，每天一杯，加适量蜂蜜吃，对促进溃疡愈合很有帮助。
4.南瓜
很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和小孩都喜欢这种看起来黄澄澄，吃起来又软又粘的南瓜。我最喜欢的是南瓜酱和南瓜派。
它的味道超级棒。
南瓜有很好的养胃作用。它富含碳水化合物和果胶，可以保护胃免受刺激。它所含的膳食纤维也很柔软，很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜，都是很多家庭餐桌上常见的养胃佳肴。血糖高的人可以选择吃蒸南瓜。
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