每次出去吃饭都会点一份蒜蓉烤扇贝,好吃又好吃。扇贝营养丰富,含有蛋白质和微量元素,能很好地补充人体所需的营养。配合大蒜,不仅能解毒,还能解毒。可以品尝。但是扇贝处理起来比较麻烦。如果处理不当,很容易产生残留物。在制作扇贝之前,先将它们浸泡在水中,然后用刷子更好地去除污垢。那么大蒜扇贝呢?
先看原料:用刷子将扇贝两面清洗干净,提前1小时用冷水浸泡,切掉
扇贝的一面是平的,另一面是凸的,平的一面放在它下面,以备后用。
用小刀靠近平面,切断连杆肌肉,打开扇贝,将扇贝肉取出。保留凸壳,便于塞入风扇
去除黑囊和碎屑,用水冲洗
蒜粒一定要用水和粘液洗净,取半锅煎至金黄色,与另一半白蒜拌匀
大蒜和粉丝混合,加盐;鸡精;胡椒粉拌匀
将拌好的蒜蓉粉条铺在扇贝壳上,然后给贝类打码
铁锅空置3-5分钟后,刷油,打码扇贝
盖上盖子,中火煮5分钟,然后关火
倒入少许蒸鱼酱油,撒少许胡椒粉,即可上桌
怎么做
1. 扇贝常温解冻,洗净,沥干水分,扇贝用沸水浸泡,洗净
2. 将适量的蒜泥、辣椒碎、小葱、香油、蒸鱼酱油、鱼露混合成酱汁
3. 将扇贝放入烤盘,将粉丝卷在扇贝上,倒入适量的酱汁。
4. 250度,下层,8分钟
提示
1、因为辣椒碎有咸味,所以不用加盐调味;
2.清洗扇贝时要小心,我被扇贝壳划伤了;
3、粉丝不要太贪,一定要全部放在扇贝上,淋上酱汁,不然烤后会变脆变硬;

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