红葡萄酒一般由葡萄酿制而成，法国和意大利的红葡萄酒闻名于世。红酒的好处很多，可以激活血管，提神醒脑，减轻身体疲劳。很多人喜欢在体力衰竭的情况下引用一些红酒，对身体有好处。然而，红葡萄酒和白葡萄酒一样，不应过度。过量不仅会导致宿醉，还会引起身体对高热量红酒的反应。
喝一杯红酒获取卡路里
在一家典型的餐厅里，一杯 5 盎司（147 克）的红酒可以含有高达 125 卡路里的热量。标准的“饮食友好型”红酒每 4 盎司只有 100 卡路里，这还不错。要准确计算卡路里，您必须进行测量。把你的杯子装满边缘，你的卡路里就会翻倍。
一瓶红酒的卡路里
一瓶葡萄酒的平均容量为 25.4 盎司（750 毫升）。由于 1 盎司干红或白葡萄酒含有大约 25 卡路里的热量，所以一整瓶葡萄酒含有大约 635 卡路里的热量。
计算卡路里
虽然不同品种和葡萄酒风格之间存在一些差异，但红葡萄酒和白葡萄酒之间的卡路里差异很小。酒精含量高的葡萄酒比酒精含量低的葡萄酒含有更多的卡路里。这是因为 1 克酒精含有 7 卡路里，而 1 克碳水化合物（糖）含有 4 卡路里。
葡萄酒和其他酒精饮料中的酒精含量记录为酒精体积 (ABV)，它是一个百分比。
计算葡萄酒热量的基本公式如下：
· 酒精百分比 X 盎司 X 1.6 = 卡路里含量
例如，一杯 6 盎司、ABV 为 15% 的葡萄酒含有 144 卡路里，而一杯 6 盎司、ABV 为 12% 的葡萄酒含有 115 卡路里。
葡萄酒不含脂肪，但它会使你发胖，因为它有助于你每天摄入的热量，同时提供的营养很少或根本不提供。葡萄酒中的卡路里来自糖和酒精。
微信扫码添加客服