香蕉的果肉通常呈淡黄色，果肉颜色随着成熟度而略有不同。但如果香蕉的果肉是红色的，就说明它是香蕉的另一个品种。这是菲律宾盛产的一种香蕉。其特殊的果肉和良好的口感使其成为人们的新宠。这种带红色的香蕉更有营养价值，我们来了解一下这种香蕉。
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红香蕉和普通香蕉的区别
红香蕉也叫南阳红香蕉，还有一个更好的商品名“贵妃香蕉”。一般黄皮香蕉未成熟时呈绿色，成熟时逐渐变黄；而红香蕉即使在未成熟时也有红色的皮肤。与黄香蕉相比，红香蕉更耐用。由于产量极低，价格很高。
红香蕉或普通香蕉更好
黄香蕉是很好的进口香蕉。宏道优品的进口香蕉均选自天然无公害的香蕉园。一年四季都成熟，甜度高，果肉香，肉质软糯。是消除疲劳、补充矿物质的好产品。都是合适的。
红香蕉营养价值较高，碳水化合物含量较高，多为果糖，每100克含28.9克，在热带水果中仅次于椰子，能充饥。蛋白质每百克含有 1.2 克，富含钾、镁、硒和锰等矿物质。还富含膳食纤维、抗性淀粉和果胶。研究发现，香蕉中的多巴胺可以帮助预防和治疗神经退行性疾病。红香蕉果肉和果皮还含有酚类化合物、黄酮类、类胡萝卜素、儿茶酚胺等活性成分，具有抗溃疡、止泻、降血糖、抗肿瘤、抗抑郁、抗氧化等保健作用。茎、叶、花也有一定的营养和药用价值；因此，红香蕉比普通香蕉具有更重要的药用和保健功效。
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红香蕉的食用功效
1.减肥。成熟的红香蕉含有可溶性膳食纤维和抗性淀粉。抗性淀粉在体内被缓慢消化，被缓慢吸收并进入血液。由于糖水含量高，可以代替一些主食，是爱美人士的最爱。
二、帮助排毒。红香蕉含有大量果胶。果胶是一种可溶性膳食纤维。吸水膨胀，可增加大便量，促进肠道蠕动。
3. 含有益生元，增强免疫力。红香蕉中含有低聚果糖，又称益生元，是肠道益生菌的最爱食物，能促进肠道益生菌的繁殖，增强人体免疫力。
四、降低血压、血脂，预防心血管疾病。红香蕉中钾的含量很高，钠的含量很低，而且还含有血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压升高。
五、快乐果。红香蕉含有血清素和去甲肾上腺素等化学物质。 5-羟色胺是一种使人快乐舒适、活泼开朗的神经递质，能起到预防和治疗抑郁症的作用。
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