蒲公英不仅是一种野菜，还是一种中草药。具有一定的保健、清热解毒作用。很多人喜欢用蒲公英泡水，有一定的滋补作用。用蒲公英泡水的时候，如果是干蒲公英，每次不超过15克，可以用9～15克干蒲公英泡一斤左右的水，用量比较好。
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蒲公英水用量
如果是干蒲公英，一般成人9-15g，需要500ml左右的水。
干蒲公英泡水喝多少 干蒲公英泡水喝多少 蒲公英泡水喝多少
如何在水中喝蒲公英
方法一：取干蒲公英叶1茶匙，或新鲜蒲公英叶3茶匙，用1杯开水冲泡。
方法2：蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。
方法三：取干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先捣碎，再用0.6升开水冲泡，过滤后饮用。
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注意不科学用量的后果
为了获得更好更快的效果，很多人喜欢自己增加蒲公英的用量，这其实是很不科学的。如果大量服用蒲公英，很容易引起各种胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹部不适、腹泻等。这主要是由于大剂量服用蒲公英后，体内肾小管变窄，肝细胞和肾小管上皮细胞轻度浑浊肿胀，导致体内各种疾病。
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蒲公英的好处
具有很好的清热解毒、利尿消肿的功效。它是药食两用的植物，很多人也喜欢用蒲公英泡水，但是如何控制蒲公英泡水的量呢？
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