月经是每个女人都会经历的事情。大多数女性每月来一次月经，持续 7 天。这七日不长不短，总有贪欲。而且大闸蟹非常好吃诱人，光是想想它那肥厚嫩嫩的肉就让人流口水。但是鱼和熊掌不能兼得，那么女性经期可以吃大闸蟹吗？
我可以在月经期间吃螃蟹吗？
螃蟹属寒性食物，性寒，女性不宜多食，尤其是脾胃虚弱时，多食易出现腹痛腹泻。寒性体质、宫寒的女性吃螃蟹，会加重宫寒的症状。月经期间可以吃螃蟹吗？经期吃凉蟹会导致气滞血瘀，经血不能排出。因此，女性经期不宜吃螃蟹。
妇女在感冒、腹泻和体热时也不能吃螃蟹。高血压、冠心病、过敏体质的患者最好不要吃螃蟹。此外，女性在怀孕或哺乳期间不应吃螃蟹。怀孕期间吃螃蟹很容易导致流产。在母乳喂养期间吃螃蟹可能会导致婴儿过敏、腹泻或湿疹。
女性除了要知道经期不能吃螃蟹，还要懂得吃螃蟹才健康。螃蟹的鳃和胃肠道里有很多细菌和淤泥。食用前需要彻底清洗并完全煮熟。煮螃蟹的时候，可以放一些生姜或紫苏叶，可以给螃蟹解毒，降寒。螃蟹配米酒是最好的吃法。螃蟹性寒，容易引起腹痛、腹泻，对肠胃虚弱的人危害更大。米酒能去腥味，控制蟹寒，活血通窍。
螃蟹也可以和姜醋一起吃。生姜可以散寒、去腥、保护胃黏膜。醋可以杀菌，使螃蟹味道更鲜美。但无论如何，你不能吃太多螃蟹。每周吃不超过3次。女性朋友要特别注意月经期间不要吃螃蟹，以免月经失调。
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