鸡肉是我们常吃的一种肉。它富含瘦肉,富含蛋白质,脂肪含量极低。肉质细腻温和,营养丰富。对容易疲劳、贫血、虚弱的人有很好的滋补作用。栗子被誉为干果之王。它富含淀粉、碳水化合物、蛋白质和多种维生素。有补肾益气的功效。栗子黄米焖鸡结合了这两种营养成分,成为老少皆宜的佳肴。那么这道菜是哪里来的呢?
栗子焖鸡是一道以育雏鸡、栗子等食材烹制而成的传统名菜。属于江浙菜。色泽金黄,鸡肉香脆,栗子酥而不烂,口感细腻。栗子黄饭焖鸡味道鲜美,在江浙宴席上也常用。
板栗黄焖鸡的做法(一)
1、栗子用刀对半切开,放入锅中煮熟,捞出,趁热剥去壳,放入碗中,取出备用;
2、嫩鸡去内脏,洗净去头,切成长4.9厘米、宽3.3厘米的块;
3. 炒锅烧热,开锅后,加入熟猪油25克,加入小红葱头翻炒至香,加入鸡块翻炒至皮收缩变色,加入姜、酱油、糖,新鲜的汤,和厨师。系统;
4. 煮沸后,转小火炖半小时。当鸡肉快要酥脆时,将栗子放下,小火慢炖;
5. 鸡肉和栗子酥脆后,取出鸡块,将鸡皮放入碗中,然后取出栗子放在鸡肉上;
6. 用碗将鸡肉和栗子倒入汤盘中;
7. 锅中腌料勾芡,打湿淀粉勾芡,淋上香油,淋在鸡块上即可。
板栗黄焖鸡的做法(二)
1.麻鸡一只洗净备用
2. 将鸡肉切块备用
3. 将鸡块放入调料碗中,加入十三香、蚝油、生抽、辣椒酱油、盐和适量鸡精
4. 将调味料拌匀,腌制鸡块
5. 将腌制好的鸡块拌匀,盖保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制2小时入味
6.准备栗子以备后用
7.准备好葱姜蒜红辣椒备用
8.根据不同需要将葱、姜、蒜、红辣椒切成合适的形状
9. 加入鸡蛋、淀粉和面粉来调整腌制鸡块的大小
10. 搅拌均匀,使鸡肉大小均匀
11. 锅里放油,加热到70%
12. 炸鸡块
13. 将鸡块放入油锅中炸,火不要太高,以免外焦里焦
14.当外皮酥脆呈金黄色时,沥干油备用
15. 锅内留底油,放入花椒粒炒香
16.加入大蒜和姜爆香
17. 加入洋葱和辣椒炒香
18.加入适量的水,同时加入盐、酱油、辣椒酱油
19. 放入炸好的鸡块
20.加入辣椒酱油和生抽调味拌匀,盖上锅盖炖50分钟
21.当汤汁逐渐减少时,放入栗子煮熟
22、栗子尝一口后,汤变稠,关火即可。
23. 用鸡精和麻油调味
24.从锅里拿出一碗来吃[2]
工艺提示:栗子要恰到好处,太脆太早,太迟没有栗子味。
食用说明
1.食物不相容。肉鸡:鸡肉不宜与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔、虾、洋葱、大蒜同食;
2、与芝麻、菊花同食易中毒;
3、不宜与李子同食,会引起腹泻;
4、和芥末一起吃会着火。
5、栗子(鲜):栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁同食。
6、淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与蜗牛同食。

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