胃炎是一种临床发病率较高的胃肠道疾病。主要原因是人们在日常生活中不太注重健康饮食。此外，胃炎的病因还与自身免疫力下降有关。其实治疗这种病，也可以试试食疗，效果也很好，而且不会对身体造成伤害。那么吃薏米红豆汤对肠胃有害吗？
当然是，《神农本草》将其列为上品，可祛湿、益胃、消水肿、健脾胃。健脾胃，薏米和红豆莫过于薏米。粥中加入少量红枣和桂圆肉，有调味、滋补的作用。祛湿健脾正确的食方是《本草纲目》赤小豆薏仁茶，其中赤小豆（利湿解毒）、薏仁（利湿消肿）、芡实（健脾利湿） )等配料，薏苡仁最好炒凉。
三者合用，既能健脾又能祛湿，但不建议自己煮。一是难熬，不能充分发挥药效。二是麻烦。现在市场上有很多酿造红豆和大麦。粉，我喝扁农，能有效的养胃解毒，简单方便。自己煮的薏米红豆不宜吃太多，薏米红豆粥也不宜空腹吃。
薏米红豆粥的味道很好，但是我们吃的时候一定要明白，它和普通的小米粥是不一样的。这算是保健汤，不宜过量食用，容易引起腹泻和腹痛。
薏米红豆粥宜在早餐后和午餐前食用。早上的这个时间，正是胃脾经络开始运转的时间。补脾胃的东西这个时候吃，结果事半功倍。如果选择的时间不合适，会对人体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。
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