姚姥爷食疗养生膏方

怎样炖鸭肉好吃又简单

想必大家都吃过鸭肉,也都知道鸭肉比较硬,吃起来可能没有鸡肉那么软。鸭肉比较适合炖汤,但是大家都知道炖汤确实很麻烦。经过反复学习,还需要准备各种食材。这里有几道简单的汤,方便快捷。

大麦焖鸭

材料

主料:鸭700克,薏仁100克,冬瓜2500克,

辅料:陈皮5克,

调料:生姜3克、色拉油50克、盐2克、黄酒15克

实践

1、冬瓜洗净切块;

2. 用色拉油炒光鸭,加入绍兴酒,取出;

3. 将鸭肉与冬瓜、陈皮、姜(切片)、薏仁等一起放入容器中,加水,大火煮至沸腾;

4、转小火15分钟;

5. 将冬瓜捞起,装盘;

6、将鸭子切好,放在冬瓜等表面,摆成鸭形;

7. 用精盐调味,放入汤锅中。

茯苓焖鸭

材料

鸭肉、茯苓、葱姜、料酒、薏苡仁、山药、白扁豆、茴香、莲子

实践

1.老鸭洗净,切小块,焯水

2.取出鸭块,用流水冲洗干净

3.葱姜洗净,葱打结,姜切片。中草药冲洗

4. 将所有材料用冷水倒入锅中,加少许料酒,大火煮沸,转小火煮1.5至2小时,上桌前加盐调味。

土豆炖鸭

材料

半个谷鸭、土豆、胡萝卜、葱姜、香菜、料酒、盐、糖、黑酱油、十三香

实践

1.鸭切小块,土豆和胡萝卜切滚刀块,葱姜切丝。

2.烧开水,焯一下。然后放入冷水中,冲洗表面,控制水分。

3. 锅内热油,放入姜片,翻炒出香味。

4. 加入鸭肉翻炒。

5. 加入小葱调味:加入适量盐、十三香、料酒、老抽。

6、上色好后,转入高压锅,放入适量的水,炖15分钟。

7.放气后,加入土豆和胡萝卜,压6-7分钟。

8.出锅时撒上少许香菜。




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