现在生活水平提高了，很多家长愿意随着孩子的长大，给孩子添加一些好的辅食。因为鱼营养丰富，更容易消化，是很多家长的选择。儿童鱼不能是普通的鱼，但会选择一些很特别的鱼。那么，小鳕鱼可以吃吗？让我们详细看看它。
是的！因为鳕鱼是深海鱼类之一，肉厚而刺少；蛋白质含量高，脂肪含量低；很有营养，很适合宝宝吃。不过因为鳕鱼是一种海鱼，有的宝宝可能会对它过敏，所以第一次喂宝宝的时候最好不要吃太多。
还有一点需要注意的是，宝宝可以吃鳕鱼，但是市面上经常有假鳕鱼，比较常见的“李鬼”是油性鱼（含有人体难以消化的蜡酯，会引起腹泻） ，肠胃痉挛。），所以，在购买时，一定要鉴别真鳕。
区分鳕鱼和油性鱼
首先看外观。鳕鱼的鳞片比较小，排列整齐；而油性鱼可以看到背上的刺。其次，看肉质。鳕鱼的颜色比较白，肉质比较细腻，鳞片比较小，排列整齐；油性鱼的肉色较深，较黄，纤维较粗，看起来有点像鸭肉。尺度更大。
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提示：
① 给宝宝吃鳕鱼，最好的烹调方法是蒸。如果宝宝太小，可以吃鱼糜酱。另外，在给宝宝喂食的时候，要特别注意鱼肉中是否有鱼骨残留。
② 太小的宝宝不能吃鱼，容易过敏。一般给6个月以上的宝宝吃鱼。
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最适合婴儿的鱼
宝宝可以吃鳕鱼，但除此之外，还有哪些鱼适合宝宝吃呢？一般来说，骨头大而少的鱼是最合适的。如鲱鱼、黄鱼、罗非鱼、银鱼、比目鱼等。
宝宝可以吃鳕鱼吗？他们当然可以。鱼类营养丰富，对宝宝的生长发育非常有好处。而且除了鳕鱼，还可以给宝宝吃其他刺少的鱼。
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