生活中，很多人都喜欢吃苹果。人人都说，每天吃一个苹果，疾病远离我。苹果的种类也很多。比较有名的两个苹果是红富士和黄元帅。大多数人都喜欢它。之所以吃黄元率，是因为黄元帅没有那种酸味，而且黄元帅的果肉比较软，那么黄元帅有什么营养价值呢？
红富士苹果和黄元帅苹果的营养成分差异
1、红富士苹果果实含可溶性物质17.2%，可滴定酸0.25%，糖酸比47:56，每100克果肉VC4.41毫克，还含有胡萝卜素、脂肪、蛋白质、钙、铁。
2、金帅苹果可溶性固形物14.8%，有机酸含量0.43%。金帅苹果性味温和，含有多种维生素和微量元素。它是所有水果和蔬菜中最接近完美营养价值的。金帅苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有碳水化合物、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，还含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素。金帅苹果含有多酚类和黄酮类天然化学抗氧化物质和大量粗纤维。
黄元帅苹果的营养价值黄元帅苹果的功效与作用
适合人群
头晕、乏力、疲倦、耳鸣、眩晕。皮肤、黏膜和指甲苍白、体力活动后感觉气短、骨质疏松和心悸的人。
治疗效果
1、去脂降血压：能软化和保护血管，具有降低人体内血脂和胆固醇的作用。苹果具有降低胆固醇水平的作用。苹果有降血压的作用。
2.泻药：润滑肠道，刺激排便。苹果有通便作用。
3、止泻：适用于脾虚腹泻患者。症状为：久泻，面色苍白，食欲不振，大便稀薄，食物难消化。苹果有止泻作用。
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