一般情况下，痛风患者一般不能吃高嘌呤食物，否则会引起痛风发作，加重病情。鲢鱼是生活中很常见的一种鱼。鲢鱼的肉不仅鲜嫩，而且营养价值也非常丰富。痛风的人可以少量吃鲢鱼，但最好不要吃或不吃。一切都是为了健康。
痛风是一种慢性嘌呤代谢紊乱引起的疾病，发作时疼痛可危及生命。目前，中国至少有7800万痛风患者。很多人都知道食物中含有嘌呤，尤其是一些肉汤和海鲜中的嘌呤含量很高。所以，我不敢吃肉，不敢喝汤。
痛风老人吃什么好
1.每天多吃富含水分的食物
水分多的食物以水果为主，富含水分和矿物质元素，有降低体内尿酸、增加尿酸排出的作用，痛风患者可以多吃水果。
2.多吃清淡的食物
清淡食物不会引起神经系统的兴奋，也不影响痛风患者尿酸的正常排泄，所以清淡食物是痛风患者的主食。
3、以细粮为主
粗粮和细粮痛风患者可作为主食。考虑到老年人消化系统衰退的问题，建议痛风老年人的主食应以细粮为主，少食粗粮。
5.酸性食物中含有的一种能促进尿酸生成，加速尿酸排泄的物质，如海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、番茄等。
6、在急性发作阶段，患者可以选择一些嘌呤含量低的食物，如黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给你带来一些麻烦。
7、多吃碱性食物：面条和面食属于碱性粥，因为碱性物质能促进尿酸的排泄，保护肾脏，提倡少吃。尤其是蔬菜、土豆、水果（青梅、柠檬）等，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物，对痛风患者也更有好处。
8、宜吃补肾食物：肾脏负责排泄。想要尽快排出尿酸，就得靠肾功能了。如果肾脏好，自然排泄好。平时可以多吃些补肾的食物，如熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等。
老年人痛风不能吃什么
1、不吃动物：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔，以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含有高嘌呤内容，应尽量避免。 .
2、不要吃海鲜：鱼、虾、菠菜、豆类、香菇、香菇、香菇、花生等也含有一定量的嘌呤，尽量不要吃。
3、不饮酒：酒精在体内会代谢成乳酸，影响肾脏的排泄功能。同时，酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易引起痛风发作，所以不要饮酒。
4、不要吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都不好，而且辛辣食物还可能诱发痛风，所以尽量不要吃。烹调食物时以清淡为主，不建议少吃辣椒、姜、蒜等调味品。
5、高嘌呤食物，如肝、肾、胰、脑等动物器官，以及浓汤、鸡汤、肉精、沙丁鱼、鱼子等。或采取去除嘌呤的措施。对于嘌呤含量高的食物，食用前加水煮沸炖煮，弃入汤中或反复煮沸炖煮。植物性食物、粗粮、干豆、菜花、菠菜等也含有一定量的嘌呤，应适当限制。
6、限制蛋白质，每天每公斤体重1克为宜，重病可限制在0.8克以下，以植物蛋白为主，而牛奶和鸡蛋无核，嘌呤含量低，所以可以随意使用。
7. 限制总热能。一般来说，痛风患者体重超重，因此应限制总热量摄入以控制肥胖。
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