痛风后，良好的饮食和保健非常重要。如果不注意一些饮食禁忌，很容易引起痛风反复发作，对患者的危害相对较大，甚至可能进一步损害患者的肾脏健康。心血管带来的危害也是比较大的，所以对于痛风合并心脏病的患者，可以制定一些食谱，我们来了解一下这方面的内容。
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痛风周食谱
1. 蒸茄子
配方：茄子250克，盐5克，香油，蒜末，生抽15克。
制作方法：茄子去皮，对半切开，入蒸锅蒸熟，放凉一会，加入酱油、香油、蒜泥、盐，拌匀。
功效：清热解毒。
用法：随餐服用。
<强> 2。葡萄粥
方药：鲜葡萄30克，粳米50克。
制作方法：粳米加水，照常煮粥。待粥半熟不稠时，加入洗好的葡萄，煮至粥稠。
功效：滋补肝肾，滋补气血。
用法：早晚服用。
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3. 大麦防风草茶
方药：生薏仁30克，防风10克。
制法：将上述两份加水煮沸，去渣取汁。
功效：祛风除湿，通络通络。
用法：代茶饮，一日1-2剂，连服1周。
<强> 4。木瓜粥
配方：鲜木瓜1个，粳米50克。
制作方法：木瓜切4片或木瓜干片20克，加水200毫升煎至100毫升，去渣取汁，加粳米400毫升左右，白糖和水煮熟做粥，加白糖调味。
功效：健胃除湿，舒筋通络。
用法：每日2～3次，温服。
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痛风饮食指南
1.多吃富含钾的食物，如香蕉、西兰花、芹菜。钾可减少尿酸的沉淀，并帮助排出体内的尿酸。
2.碳水化合物可以促进尿酸的排泄。患者可以吃富含碳水化合物的米饭、馒头和面食。
3. 蛋白质摄入量与体重成正比。 1公斤体重应消耗0.8至1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡肉和鸭肉等，应煮汤食用，忌炖或卤肉。
4、少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸的排泄。对于痛风合并高脂血症，脂肪摄入量应控制在总热量的20%～25%。
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