冬天没有水果吃，就买些罐头回去。罐头确实不错，但是因为含糖量高，我不能吃太多。罐头黄桃可以从火上移开，因为黄桃是中性的，不能吃。容易上火，但消火的效果却不是那么明显。另外，罐头里有糖分，所以少吃。
桃子是中性的。吃了不生气，吃了也不生气
俗话说：桃满，杏疼，梅树埋人死。也就是说，桃子可以吃紧。桃子热了不能吃紧，所以桃子是中性的。桃子含有大量的含氮化合物和VC。黄桃中含有桃黄色素，能提神醒脑、明目利尿。是桃子中的上品。
杏子和李子都是热的，吃多了会心热，流鼻血。
吃黄桃上火怎么办？
如果吃黄桃上火，需要减少黄桃的食用量。最好立即停止食用黄桃。并吃一些热食，如菊花茶、绿豆汤、苦瓜等，多喝温水。如果上火症状严重，可以在医生指导下服用一些降火药。
随时补水
经常喝温水可以解决很多问题，包括冷却体内的干热，促进表皮循环，还可以冲洗口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使是经常呆在空调房的人，水分蒸发量也比较少，所以每天需要喝1300cc左右，出汗的时候就更多了。
也适合喝柠檬水，多吃柑橘等酸味水果。如果不喜欢水多无味，还可以多喝些舒缓的茶，比如薄荷、苦茶、菊花、金银花等凉茶。
喝蜂蜜水
蜂蜜是一种宝物，它不仅可以美容颜面，滋补肠胃，还可以祛除体内的燥火。每天可以多喝水，适当滋润喉咙和肠道，对身体很有好处。
吃苦的食物
苦与寒分不开。可以吃些苦菜，有苦味的东西，可以驱散怒气。如果身体受凉，不建议多吃。天气凉爽时，不要多吃苦瓜等凉菜。
增加机身散热
经常去户外运动、郊游，多出汗，增加体内废物代谢率，人会感觉更加神清气爽。
按着火点
使用身体上的穴位帮助火灾逃生。
合谷穴：通常所说的虎口，在拇指和食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在你能接受的范围内。不管你在哪里有空，按一下这个穴位，很方便，效果也很明显。
清淡饮食
饮食要注重平衡清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、菜的均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物堆积在胃肠道更容易“上火”。
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