一日三餐早餐尤为重要，什么早餐更适合？尤其是小学生，处于发育阶段，对营养的要求比较高，要合理安排他们的饮食，每天补充一定量的蛋白质和钙质。面包搭配，小学生怎么能吃到简单快捷的早餐呢？
蒸蛋羹：两个鸡蛋（我用的是小蛋，比较小），打散在碗里，加入100g冷水，用筷子继续搅拌，为了让蛋羹更细腻，最好过滤一下它，打它 滤好蛋液，倒入蒸鸡蛋的碗里，锅里烧开水，盖上蒸鸡蛋碗或扣一个平板，盖上锅盖，蒸10分钟，关火，开盖前煮5分钟，淋上酱油和香油。奶油冻又嫩又滑，大多数孩子都喜欢这个。
鸡蛋营养丰富，易于消化。蒸蛋羹是儿童辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择。牛奶香蕉蛋糕：将两根香蕉切成小块，与250ml牛奶混合成香蕉奶昔，加入一杯面粉搅拌成液体面糊，烧热平底锅，刷上油，舀一勺倒入面糊中自然流成蛋糕状，两面煎熟即可食用。
这是牛奶香蕉煎饼的基本做法。您还可以在此配料中加入坚果粉或燕麦片，使牛奶香蕉煎饼更有营养和健康。
鸡蛋煎馒头片： 制作方法：将馒头切成片，鸡蛋加盐打散，锅热后刷上油，在馒头片上涂上蛋液，在锅里两面煎，然后发球。蛋炒馒头片香香可口，还可以蘸酱吃。制作方便快捷。强烈推荐早餐。
鸡蛋煎鲶鱼片：用厨房纸吸干多余的水分，将鲶鱼片切成麻将大小的块。将鱼片放入干面粉中，裹上一层薄薄的干面粉，然后在蛋液上裹上一层蛋液，烧热锅，刷一层底油，放入鱼片，上油炸低热量就是这样。
微信扫码添加客服