榴莲很大，一次吃完是不可能的。它必须存放在冰箱中。时间长了会有流水现象。事实上，如果榴莲缺水了，尽量不要吃，因为它可能已经变质了。榴莲虽然营养丰富，对一些痛经的女生有很好的缓解作用，但不易保存，所以还是尽快吃吧。
<强> 1。不要吃榴莲流水
如果榴莲出水了，说明已经变质了，不建议吃
榴莲可以活血散寒，缓解痛经，尤其适合痛经的女性食用；还可改善小腹风寒感冒症状，促进体温升高，是寒性体质者的理想补品。榴莲具有极高的营养价值。经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，暖身。
榴莲不宜吃太多，因为它的营养丰富，当胃不能充分吸收时会变热。它甚至会导致患有某些疾病的人猝死。如果不小心吃太多榴莲，导致痰热、呼吸困难、潮红、胃胀，应立即吃几颗山竹来解决。
<强> 2。榴莲贮藏方法：
榴莲具有后熟的性质，因此应存放在阴凉处。成熟的果实会裂开。这时候可以将果肉取出，装入保鲜袋，放入冰箱冷藏保存。放凉后会有冰淇淋的味道。如果果肉变酸，说明榴莲已经变质，不宜食用。
购买未成熟的榴莲时，在家中用报纸包好，点燃报纸，烧焦后用报纸包好，放在温暖的地方。一两天后，你可以闻到香气，证明它们已经成熟了。想吃的时候，把它们放在地上轻轻一扔，掰开裂缝，从裂缝里撬开就可以吃了。
<强> 3。备注
榴莲虽然营养丰富，但榴莲是热食，吃多了容易引起上火症状。因此，每天最多吃两片榴莲果肉就足够了。喉咙痛患者和其他患者不宜吃榴莲。而且吃完榴莲后最好不要喝酒，更不要吃海鲜了。
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