新生儿可以依靠母乳获得所需的营养。随着孩子的长大，他需要的营养逐渐变化。母乳不再能提供所有的营养。他们开始需要吃一些其他的食物，虽然这些食物不能完全替代母乳，但它们可以提供一些母乳所不能提供的营养。十个月大的孩子已经无法从母乳中获取所有的营养，那么十个月大的孩子可以吃什么呢？
10个月的宝宝快1岁了，逐渐改为一日三餐，早晚辅以母乳或奶粉。以谷物、牛奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主要成分的混合食品，是满足儿童生长发育的必需品。
还可以适当喂面条、稀饭、馒头、小饼干等，增加热量。经常给宝宝吃各种蔬菜、水果和海鲜，以提供足够的维生素和无机盐，以满足新陈代谢的需要，达到营养平衡。
常吃一些动物血、肝，以保证铁的供应。烹调方法要多样化，讲究色、香、味、形，要细、软、碎。不宜煎、炸、炸，以利于消化。
婴儿食品的安排应注意各种营养素的合理搭配，以保证儿童生长发育的需要。
简而言之，早中晚三餐，以粥、烂米、软面为主，奶粉作为零食。增加蛋羹、肉末、蔬菜等的量。给你的孩子大量的新鲜水果，但是在吃之前给他去皮去核。
幼儿膳食准备： 幼儿膳食准备：
1.疙瘩汤
将1/4个鸡蛋和少量水放入一汤匙面粉中，用筷子搅拌成小块，将切碎的胡萝卜和卷心菜各两茶匙放入高汤中煮至软，然后一个一个加入块.指向肉汤并煮熟。
2.蒸鱼糕
将鱼的1/2的皮、骨头和刺去皮，然后磨碎；将其与豆腐泥混合制成小饼，入蒸锅蒸熟，将鱼汤煮开，加少许盐，最后将蒸好的鱼饼放入鱼汤中煮熟。蒸鱼糕的特点是可以保持鱼体内的营养物质不被破坏。
3.虾豆腐
虾仁2只，豆腐一小块，嫩豌豆芽2或3个煮熟切碎后，放入锅中，加入切碎的生蘑菇，加入海鲜汤煮，煮熟后稍微勾芡。
4. 三鲜蛋羹
将1~2个鸡蛋打入碗中，加入少许盐和冷水搅拌均匀，放入锅中蒸熟，然后切几只鲜虾和炒好的肉末和蔬菜放入鸡蛋中搅拌均匀，然后继续蒸5-8分钟，熄火上桌。
5.混合蔬菜酱
将土豆和胡萝卜洗净，放入锅中蒸熟，去皮捣碎成泥。西红柿用开水焯一下，去皮，切块，放入锅中翻炒，加少许盐，与土豆泥、胡萝卜、肝泥、熟肉末一起炒熟即可食用。
6.水果汤
苹果、百合、山药、梨、莲子洗净，去皮去核，切成小块，加琼脂放在火上，加水煮熟。从火上移开，在食用前加入糖冷却。如果没有琼脂，可用藕粉代替。
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