胃不好的人不宜吃月饼。月饼有五种，豆沙，蛋黄。现在还有很多其他口味的月饼。少吃，不仅因为月饼热量高，还因为月饼不易消化，对肠胃有刺激性。此外，月饼一般都含有防腐剂，对身体不利。不过中秋节期间，适量吃一点还是可以的。
我们先来看看月饼的主要成分。在制作月饼的过程中，月饼皮和馅料中含有大量的油脂，所以月饼是一种含油量较高的食品。馅料追求甜腻的口感，所以含糖量很高。无论是传统的五仁、豆沙、广式莲蓉、蛋黄，还是改良西梅、南瓜等水果月饼，脂肪和糖分的含量都远高于普通糕点和点心。一碗白米饭有272卡路里，一个小蛋黄酥有250卡路里，一个四五两的广式月饼有500卡路里，相当于两碗白米饭，而苏式月饼有272卡路里。还有大约300卡路里。
所以，胃不好的人可以吃月饼，但不能多吃。多吃月饼可能会导致胃胀、腹胀、消化不良、食欲不振，并导致胃病反复甚至恶化。肠胃不好的人，一般每天限制吃四分之一个双黄莲子月饼。胃病较严重的患者，应向医生咨询可食用的食物量，以免因暴饮暴食而影响健康。中秋节期间，饮食上要注意防止烦躁，用酸酸的蔬果滋养身体，缓解食欲不振的问题。
调理肠胃还可以多吃芝麻、核桃、甘蔗、梨、柑桔、山楂、百合、银耳等对润肠有益的食物。另外，注意保暖。放假期间是秋天，早上的气温比较低。起床后的第一杯水，最好喝微热的开水。避免冷开水和冰水一下子刺激胃部，引起胃部收缩甚至抽筋。在此期间，还可以服用一种养胃产品——壳聚糖，它可以帮助恢复胃的正常功能，保护和修复胃黏膜，是四时养胃的好产品。
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