黄芪为温药材，味甘。是一种温热的药材，能补血益气。可用于治疗妇女产后气血不足。同时，黄芪还能降低体内胆固醇，也是降血压的良药。枸杞是红色的小颗粒，含有丰富的维生素和胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用。黄芪和枸杞泡水喝，不仅不会相互抑制，还能缓解人体疲劳，消除脂肪肝的发生。
一般临床处方用量为当归15克、黄芪15克、枸杞15克。不过要注意吃的比例。如果只是为了正常保健，用量可以减少到10克左右。但如果气虚严重，可以稍微增加黄芪的剂量，如果贫血严重，可以增加当归的剂量。
提醒大家，当归、黄芪、枸杞毕竟是药材。如果没有严重的健康问题，其实不需要经常喝当归、黄芪、枸杞和泡水，以免上火过度。
当归、黄芪、枸杞泡水的功效
当归、黄芪、枸杞为温药材，滋阴益气。三者饮于水，可养血、滋阴、益气，可治疗阴虚血虚。下面我们分别来看看当归、黄芪、枸杞的功效。
当归：当归性温，味甘辛。最明显的效果是补血，食用后可以促进人体的造血功能；它还具有扩张血管和降低血压的作用。
黄芪：黄芪性温，具有益气固表、降血压、保护心脏、扩张血管、改善皮肤血液循环和营养等多种功效。
枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等，是保护眼睛不可缺少的营养素，所以对明目有很好的作用；它还可以抵抗疲劳和脂肪肝。
由于三种药材互不相克，营养相得益彰，当归、黄芪、枸杞泡水的功效结合了它们的优点。食欲不振、四肢疲倦的人不妨一试。
微信扫码添加客服
