在生活中，如果一个人的身体过于潮湿，很容易导致嗜睡，还会影响人们的日常生活和工作。因为每个人的环境不同，饮食习惯不同，生活环境也不同，大多数人的工作性质也不同，体内湿度的严重程度也不同，那么我们应该用什么样的水呢？喝湿气？
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水分回用喝什么水
花茶
无论是皮肤和头发出油，手脚冰凉，大便粘稠等等，都是体内湿气造成的。玉米丝和决明子茶是去湿去油的黄金组合。每天喝两杯，可以清肠毒素，去湿气，还可以解决便秘问题，让你告别油腻的脸和头发的问题。此茶由陈皮、山楂、菊花、决明子、玉米丝、乌木组成。它有可见的成分和可见的配方。喝起来既健康又安全。
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大麦去湿茶
这种祛湿茶由红豆、薏仁、芡实、玫瑰、红枣和蒲公英组成。喝起来很方便。赤小豆和大麦自古就是除湿的黄金搭档。无论是煮粥还是泡茶，除湿效果都很好。由于赤小豆薏米茶微寒，特加温红枣中和其寒气，即使脾胃不好也可以饮用。每天一杯可以去除体内的水分。
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小青柑普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶微凉，可以去火，但对胃的刺激性较大，而熟茶则相对温和。同时还能养胃，温和的普洱熟茶是不错的选择。选用新会优质青柑，采摘后取出果肉，灌入普洱茶制成。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤质细腻，回味爽口甘甜，带有浓郁的老香味。
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