父母经常给孩子喝酸奶。事实上，所有年龄段的人都可以喝酸奶。喝酸奶有很多好处。例如，经常喝酸奶可以保持肠道菌群平衡，抑制有害细菌。侵袭，所以对肠胃健康有好处，尤其是消化不良的人，可以多喝酸奶来帮助治疗，那么人喝酸奶后可以吃柿子吗？
喝酸奶后可以吃柿子吗？
柿子和酸奶可以一起吃吗？
不能。
酸奶富含蛋白质，而柿子含有单宁酸。两者一起吃。鞣酸在胃酸作用下易与蛋白质和纤维素发生反应，产生结块和硬石，影响胃肠道的吸收。如果时间长了，加上果胶成分，结块会越来越大，形成胃结石，俗称“柿子石”，需要手术才能解决。
另外，除了酸奶，几乎所有的食物，包括海鲜在内，都或多或少含有蛋白质、脂肪等成分，引起“柿子结石病”与柿子本身所含的鞣酸有关，这些食物不宜与柿子。
喝完酸奶半小时到一个小时就可以吃柿子了。
原因：柿子性味甘、涩、寒。柿子中还含有大量的鞣酸。其中所含的单宁酸可与鱼虾（海鲜）中的蛋白质和钙盐一起形成沉淀。这种沉淀物会刺激胃肠器官，很容易导致疾病。如恶心、便秘等症状。酸奶中含有蛋白质和钙盐，所以同时食用后会产生鞣酸钙，引起恶心和便秘，从而干扰和阻碍人体对营养的均衡吸收。所以喝酸奶半小时到一个小时后，等酸奶的营养成分被人体完全吸收后，再吃柿子。
不能和柿子一起吃的食物：柿子不能和螃蟹一起吃，柿子不能和红薯一起吃，柿子不能和海鲜（海鲜）一起吃。
建议：柿子最好不要空腹吃柿子，也不能带皮吃，否则会引起胃胀、胃痛、恶心等疾病。你不能吃更多的柿子。普通人一天最多吃两个柿子。如果吃得太多，其中所含的单宁酸会干扰其他营养物质的吸收。
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