当出现转氨酶升高时，需要确认是疾病的原因还是平时不良习惯的原因。在日常生活中，除了良好的治疗外，良好的饮食和保健也很重要。喝一些茶类对降低转氨酶有很好的作用，如枣君臣茶、金银花山楂茶等，都有一定的保健作用。
转氨酶高喝什么茶好
1.枣银陈茶
大枣16个，银陈30克，水煎服，常饮。本方将银陈扔掉，吃枣喝汤，对黄疸甲型肝炎有很好的疗效。银陈含有挥发性精油，主要成分是β-蒎烯和芬太尼叶酸。 β-蒎烯具有扩张胆管、排出胆汁的作用，可消黄疸；肉桂具有抗炎作用，可防止肝细胞坏死，促进肝细胞再生；大枣营养丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素和铁、磷、钙等矿物质和有机酸，是“天然维生素丸”。
2. 金银花山楂茶
金银花（最好是新鲜的）60克，山楂5个（打碎），冰糖少许，用开水冲泡，常泡茶。金银花清热解毒。含有木犀草素、肌醇、皂甙、鞣质等，对肝炎病毒、肺炎球菌、痢疾杆菌等病毒和细菌有抑制作用；山楂含有多种黄酮类、脂肪酶、内酯类、糖类、甙类、柠檬酸、酒石酸、山楂酸、脂肪酶等，这些物质能强心降血脂，具有抗菌作用。
3.橙荸荠茶
1个橙子，10个荸荠（去皮）。橘子去皮、荸荠洗净，捣烂，开水冲泡，常泡茶饮，每日1～2次。此方适用于急性肝炎。橘子清热滋阴；陈皮又名陈皮、新会皮，能理气健脾，祛湿化痰；荸荠又称荸荠，是润肺、养肝、解渴的佳品。
4. 柳茶
鲜柳叶15～30克，开水冲泡，少糖，常泡茶。柳叶具有清热解毒的作用。根据现代药理研究发现，柳叶可以抑制细菌和病毒，而且没有任何副作用。对肝炎初期效果最好。
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