我们都知道新生婴儿身体脆弱，器官才刚刚开始发育，所以要选择容易消化吸收的食物。水果是宝宝必不可少的食物，可以帮助宝宝补充维生素。很多宝宝都爱吃西瓜，它不仅香甜，而且清凉解渴，但是妈妈们要注意西瓜是凉性食物，吃多了会拉肚子，所以尽量不要给宝宝吃太多。让我们看看其他水果。 ：
1. 桃子
桃子含有丰富的多种维生素、矿物质和果酸，铁含量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康十分有益。
2.柿子
柿子皮薄，色鲜，味甘。它们是许多婴儿非常喜欢的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、钙、磷、铁和各种胶质。如果宝宝出现肺热咳嗽或大便干燥，吃柿子有助于改善症状。
但是，大量吃柿子会在宝宝体内形成胃结石，导致宝宝出现腹胀、呕吐和消化不良。如果宝宝本来就有胃炎、胃溃疡，可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。所以，宝宝一次不能吃太多，不能吃皮。
3.木瓜
木瓜含有一种重要的消化酸，称为木瓜，可将蛋白质食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶消化淀粉。所以夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。
4.葡萄
葡萄也是非常适合夏天宝宝吃的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，味甘爽口，开脾胃，助消化。孩子吃葡萄时，不会把种子吐出来，妈妈们总是吓唬他们，葡萄籽会从肚子里生根发芽，长成藤蔓。事实上，葡萄里充满了宝藏。葡萄籽富含营养“多酚”。它的抗氧化作用不仅是维生素C的20倍，也是维生素E的50倍。所以，宝宝有时吃几粒谷物，葡萄籽也不要太紧张。
5. 苹果
苹果品种繁多，外形美观，营养丰富，具有保健功能。是各个时期婴儿的健康食品。用苹果制成的果汁、果泥、切片和大块是很好的婴儿辅食。苹果富含锌。锌是人体许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的重要元素。经常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。 3到4个月大的宝宝可以吃一些苹果泥“软果”。
微信扫码添加客服
