苹果可以说是我们生活中最常见的水果。苹果的营养价值比较高，很多人每天早上都吃一个苹果。对于苹果，我们通常生吃或榨汁。但是有些人用苹果做粥。相信很多人都不知道苹果粥的做法。今天我们就来看看苹果粥的功效、作用和制作方法。
苹果粥的功效与做法
<强> 1。粥的功效
苹果是一种维生素含量高的水果。把苹果做成苹果，有很好的解毒作用。同时，苹果还可以很好地预防便秘。苹果粥是一种很好的美容养颜。食物。同时，苹果粥的营养也非常丰富。苹果粥是很好的美容秘方。
<强> 2。苹果粥的做法
苹果粥的材料：主料，一个苹果，适量葡糖，一杯蜂蜜。
苹果粥的做法：先把米洗干净，再沥干，再把葡萄干洗干净，再把苹果洗干净，然后切片，把苹果去掉，锅里放水烧开，然后把米放进锅里，加入苹果块，煮至粥沸腾，转小火煮40分钟。这时候可以将蜂蜜和葡萄干放入锅中，然后大火烧开，搅拌均匀即可食用。
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