苦瓜是平时比较常见的蔬菜，苦瓜中的营养成分也很丰富。因此，苦瓜在平时很受欢迎。因为孕妇比较特殊，所以需要特别注意饮食。其实孕妇可以吃。苦瓜，孕妇吃苦瓜不仅能促进肠胃蠕动，还能降低血糖、血脂，可有效预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病。
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孕妇可以吃苦瓜吗？
孕妇适当吃苦瓜是有好处的。孕妇胃肠蠕动缓慢。除了清热解暑，苦瓜等苦菜还能刺激唾液和胃液的分泌，促进肠胃蠕动，有利于孕妇消化吸收，增进食欲。 .
苦瓜有很好的降血糖、降血脂的作用。孕妇适当吃一些苦瓜，可以有效预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，有利于孕妇和胎儿的健康。
苦瓜具有清热解暑的功效。对治疗烦渴、中暑、痱子有一定疗效。怀孕期间，体温升高，身体散热困难。具有降低热量的作用。
虽然吃苦瓜有很多好处，但孕妇需要控制摄入量，以免苦瓜食用过多，对身体造成伤害。由于苦瓜性寒寒，可能对人体肠胃造成刺激，所以肠胃虚弱的孕妇不宜吃太多苦瓜，以免拉肚子。
另请注意：苦瓜中含有奎宁，可刺激子宫收缩，导致流产。因此，有人主张孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的微量元素，其效用微乎其微。虽然苦瓜中奎宁的含量很少，但孕妇适量食用并无害处。不过，为了谨慎起见，孕妇还是要适量吃苦瓜。
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苦瓜的功效与作用
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，并含有丰富的维生素B1。可防治脚气，维持正常心脏功能，促进乳汁分泌，增进食欲。苦瓜中所含的维生素C是菜瓜和丝瓜的10-20倍。可预防坏血病、保护细胞膜、解毒、预防动脉粥样硬化、抗癌、提高身体抗压能力、预防感冒、保护心脏。苦瓜中含有肽-P，一种类似胰岛素的物质，具有降低血糖的作用。
中医认为苦瓜具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目等功效。等病有一定的效果。由于苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多食。
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