经期的女性身体非常虚弱，经期也需要非常注意饮食。糯米作为日常生活中的主食，在很多方面都对人体非常有益，但并不是对所有人都一样。能不能吃糯米，正因如此，女性在经期更关心的是能不能在经期吃糯米。下面就女性经期能不能吃糯米做一个充分的说明，希望大家采纳。
糯米对利尿、盗汗有很好的治疗作用。用糯米做的食物也很多，很多糯米糕里面都有糯米。糯米虽然营养价值很高，但不适合消化不良和胃病的人食用。
糯米，又名元米、江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维他命凤凰、维他命比淀粉等成分。可煮粥、煮酒，常食对人体有滋补作用。糯米具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、防流产、解毒治疮等功效。可用于治疗燥寒胃痛、胃十二指肠溃疡、糖尿病、糖尿病多尿、气虚汗出、脾虚泄泻、妊娠胎动、粉刺、痈肿、疔疮等疮疡。 .用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等原料制成的年糕，根据干料的不同而有不同的食疗效果。比如红枣年糕适合贫血、食欲不振的人食用；鸡年糕适合月经不调、腰膝酸痛的人食用；用豆浆煮年糕有催乳作用等。
糯米具有补中益气、养胃健脾、强表止汗、止泻、安胎、解毒治疮等功效。可用于虚胃痛、胃十二指肠溃疡、糖尿病、糖尿病多尿、气虚自汗、脾虚泄泻、妊娠胎动、青春痘、痈肿、疔疮等疮疡。用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，因配料不同，食疗效果也不同。比如红枣年糕适合贫血、食欲不振的人食用；鸡年糕适合月经不调、腰膝酸痛的人食用；用豆浆煮年糕有催乳作用等糯米饮食禁忌。注意。年糕可加重咳嗽，引起痰多，发热、感冒、支气管炎患者慎用。
糯米具有补中益气、暖胃、滋补等作用，所以月经期可以吃糯米。经期要少吃生的、生冷的、辛辣刺激性的食物，尽量不吃油炸、油腻、过热的食物。每天保证充足的睡眠。
微信扫码添加客服