月经对于女性来说是一个比较重要的时期。在此期间，女性朋友一定要注意饮食和睡眠。只有保证充足的睡眠和合理的饮食，才能保证自己的健康。在此期间，吃辛辣刺激的食物或其他不适当的食物，会对女性的健康造成很大的威胁。那么，月经期间可以吃天麻吗？
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1. 经期可以吃天麻吗？
专家建议，月经期间最好不要吃天麻。
天麻有补血的作用，所以对于经期的女性来说，是不可以吃天麻的，对身体有伤害，所以广大女性朋友一定要注意这一点。此外，有很多食物是经期女性不能吃的，比如一些刺激性和生冷的食物、烟酒、一些油炸食品等。
天麻片可以直接泡水喝，可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状。经常喝它也可以增强大脑。但是，泡水的效果不如炖的。因为浸泡时间比较短，药效难以充分发挥，炖的时间比较长，才能让天麻的药效充分溶入汤中。一般炖鸡、甲鱼、鸽子、鱼头都可以用天麻炖，既能治头晕、头痛，又能滋补身体，一石两鸟。
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二、天马的作用
<强> 1。镇痛作用
用天麻制备的天麻注射液对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病性头痛、中毒性多发性神经炎等有明显的镇痛作用。近年来，在部分医疗单位1000余例患者临床试验，有效率达90 %。
<强> 2。镇静作用
一些医疗单位使用合成天麻素（天麻苷）治疗神经衰弱和神经衰弱综合征患者，有效率分别为89.44%和86.87%。并且它可以抑制咖啡因引起的中枢兴奋作用，还可以加强戊巴比妥的睡眠时间作用。
<强> 3。抗惊厥作用
天麻对面神经抽搐、四肢麻木、偏瘫、癫痫等有一定疗效，对平滑肌痉挛、心绞痛、胆绞痛也有缓解作用。
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4.降低血压
天麻可以治疗高血压。久服能平肝气，强腰膝，强筋骨，还能增加末梢和冠状动脉的血流量，对心脏有保护作用。
<强> 5。提高视力，增强智力
天麻仍有改善视力和显着增强记忆力的作用。天麻对人脑和神经系统有明显的保护和调节作用，能增强视神经的辨别能力。目前已被用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药。在日本，天麻注射液用于治疗阿尔茨海默病，有效率达81%。
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