得了肾结石后，往往需要注意饮食，因为肾结石是由于肾脏内积聚过多的晶体和有机物，无法排出体外造成的。很多患肾结石的人都害怕，不知道吃什么才能防止肾结石复发。肾结石主要是体内草酸和蛋白质摄入过多引起的，那么肾结石患者应该吃什么对疾病有益呢？
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1.多喝开水
多喝白开水多喝水会使尿液变稀，钙离子和草酸盐浓度降低，不会形成草酸钙结石。研究表明，尿量增加 50% 可使肾结石的发病率降低 86%。
<强> 2。补钙
合理补钙，尤其是饮食补钙，肾结石患者常“谈钙变色”，误认为肾结石的罪魁祸首是钙。事实上，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙
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3.多吃黑木耳
多吃黑木耳，黑木耳富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥落、分化、溶解、排出体外。添加米糠可以预防结石的发生。
<强> 4。吃富含维生素A的食物
维生素 A 是维持尿道内壁健康所必需的，它还有助于防止结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃任何食物，每天需要服用5000单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜汁可提供 10,055 Iu 维生素 A。其他富含维生素 A 的食物有西兰花、杏子、哈密瓜、南瓜和牛肝。 （维生素A大剂量有毒性，因此补充维生素A前应征得医生同意。）患者也可尝试内金荣氏方。肾结石的治疗相对安全。
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5.注意膳食纤维的摄入
研究发现，尿石症患者多吃含膳食纤维的食物，可以降低尿道中的草酸钙和尿酸。谷物、土豆和新鲜蔬菜都含有丰富的纤维素，所以粗细和粗细可以搭配。多吃新鲜蔬菜可以对增加膳食纤维起到有益的作用。
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