生活中，很多人喜欢混合冲泡一些茶叶，因为他们搭配的茶叶不仅可以根据自己的口味进行调整，还可以根据自己的身体状况进行调整，就像夏天一样，因为天气炎热，他们应该喝一些菊花茶去火和清热冬天应该喝一些红茶。很多人喜欢把菊花和枸杞混合泡茶，那么菊花和枸杞有什么功效呢？
可用于肝肾阴虚，头晕目眩，遗精阳痿，面色暗黄，发须发黄，腰膝酸软，阴虚乏力，老年糖尿病等。 .
现代医学研究发现，枸杞可以增强人体免疫功能，增强人体抵抗力，促进细胞再生，降低血胆固醇水平，抗动脉粥样硬化，改善皮肤弹性，抵抗器官和皮肤老化。
经常服用枸杞子可以延缓衰老，美化皮肤，改善性功能。枸杞有兴奋神经作用，性欲亢进者不宜服用。
枸杞富含β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁。具有养肝、养肾、养肝明目、润肺燥、降血压、降血脂、预防动脉硬化等作用。对肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等有保健治疗作用。因为它本身的甜味，不管是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有很大的帮助。
菊花茶有明目清肝之功效。有些人干脆把菊花和枸杞一起喝，或者用蜂蜜菊花茶来润肝解郁。
菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞泡成茶。菊花要挂菊花。在秋天，它们被采摘并晒干以备后用。枸杞要买宁夏枸杞，小而鲜红。每次用菊花10克，枸杞10克，放入大茶壶，加热水，10分钟后饮用。
为什么菊花枸杞茶会有这样的效果？枸杞可以滋阴养血，明目。 《药性论》载：“补精虚，……明目安神。”经证实，枸杞具有降低血糖、降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化形成，从而预防冠心病的作用。目的。
看来菊花枸杞茶可以防治各种眼疾，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适合老年人饮用。脾胃虚弱的人要注意在生产中放几个大枣来健脾。
枸杞作为中药材，是一种经济实惠、用途广泛、使用方便的药材。枸杞可煮、煎、炸等多种烹调方法，可搭配多种药材使用，尤其最大的特点是任何人都可以服用。
除了众所周知的明目功效外，枸杞还具有提高免疫力、滋补强身等多重功效。
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枸杞茶的做法；
1、材料：枸杞一把，红枣3-4粒。
做法：将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或加水煮沸后服用。
提示
1、如果熬夜后口干很严重，或者上火很旺盛，可以加1-2朵白菊花一起服用。
2、【组成】枸杞茎叶鲜60克（干30克）。 【功能】补虚益精，清热明目。
【适应症】病后身体虚弱、头晕目眩，有时低烧；
菊花枸杞茶是以菊花和枸杞为原料制成的。每次用杭白菊、枸杞10克，放入大茶壶，加热水，10分钟后饮用。
菊花具有祛风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花中含有菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮
3、枸杞茶；材料;红茶3克，枸杞12克。方法;将两种原料放入杯中，用开水冲泡。
功效;可以滋补肝肾，有保健眼睛的作用，还可以改善身体虚弱的症状。
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