马齿苋是一种比较常见的野菜。有一定的调理身体的作用，有一定的保健作用。但孕妇最好不要吃，因为马齿苋有一定的药用价值，可能会增加子宫收缩的次数，容易导致孕妇意外流产。当然，偶尔吃一次一般不会造成不良影响，但以后尽量不要吃。
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孕妇吃了马齿苋怎么办
孕妇不仅要注意加强营养，适量食用营养丰富的食物，还要注意饮食结构、饮食烹调、饮食卫生和食物选择。怀孕的前三个月是胚胎着床和发育的重要时期。 ，也是流产的高发期，要多注意饮食。那么，孕妇可以吃马齿苋吗？
马齿苋是一种药用和食用植物。全草入药，具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿的功效。种子改善视力。研究表明，马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养物质，尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素以及钙、铁等矿物质。其omega-3脂肪酸含量在绿叶蔬菜中居首位。但是，马齿苋并不适合所有人吃。马齿苋是冷产品。脾胃虚弱、腹冷腹泻者，如果是单纯感冒引起的一般性腹泻，则不宜误食；一起吃。马齿苋的药用性寒滑，汁对子宫有明显的兴奋作用。孕妇可以食用它来增加子宫收缩的次数和强度，这很容易导致流产。不过，临产前是个例外。多吃马齿苋有利于顺产。
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孕妇不能吃什么食物
1、酒精：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间不宜饮酒，最好不要吃含酒精的饮料和食物。
2、糖分过多：糖在人体内的代谢会消耗大量的钙质，孕期钙质的缺乏很容易影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是必需的营养素，摄入过多的糖会使孕妇超重。
3、味精：味精的成分是谷氨酸钠，吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品：这类食品虽然味道鲜美，但含有亚硝酸盐、苯芘等，对身体非常有害。
5、含咖啡因的食物：孕妇不宜喝太多咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物。咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质，能在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。
6、各类“污染”食品：尽量选用新鲜、天然的食品，避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品和熟食。水果应该在吃容易怀孕的食物之前清洗，以避免农药残留。
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