姚姥爷食疗养生膏方

怎样做豆腐脑最简单

豆腐脑是我们常吃的早餐,制作过程也很简单。首先,准备主料、黄豆等辅料。黄豆提前泡好,然后按照平时豆浆的量加入黄豆和水,过滤豆浆,放入锅中,加入剩下的黄豆煮开,然后准备好其他辅料放入,待合适的时间后取出食材,加入自己喜欢的调味料即可食用。

配料:黄豆、水、乳糖、孜然、肉桂、八角、香菜、芥末、辣椒油、生抽、香醋、盐、香油、味精

实践:

1、黄豆180g左右,提前泡水。

2. 将黄豆倒入豆浆机,然后加水。

3、黄豆和水的总量只有1200ml,不多不少,启动豆浆机。

4.还有一点泡好的黄豆,用一锅开水煮熟。

5、豆浆打散后,用过滤器过滤。如果这块有纱布,效果会更好。

6.然后将过滤好的豆浆倒入锅中,再次煮熟。它可以煮沸。如果您使用榨汁机,请将其煮久一点来煮豆浆。

7. 准备一个更大的容器,加入 3g 葡萄糖酸内酯。内酯是一种促凝剂,可以提高豆腐脑的成功率。一般在超市有售,也可以在淘宝上买到。

8.用少许温水溶解。

9. 将煮好的豆浆倒入有内油的锅中,然后快速搅拌几下,盖上盖子保温20分钟左右。冬天最好放在一锅开水里保温,比较容易凝固。

10. 现在准备调料水,加入少许孜然、肉桂、八角,盖上锅盖煮10分钟左右。

11、香菜切段,芥末切小块,装盘备用。

12. 再烧些辣椒油。

13. 大约十分钟后,将锅中的八角取出,加入酱油、香醋、盐、香油、味精,搅拌均匀后倒入碗中备用。

14、现在豆腐脑已经凝固了,看起来很嫩很爽,用勺子盛在碗里。

15. 加入少许调味水,黄豆,芥末,香菜,最后加入少许辣椒油。




微信扫码添加客服