香蕉是很多人喜欢吃的一种水果。香蕉不容易储存。买多了没吃完，香蕉皮上就会出现黑点。如果黑点不是太多，也是可以食用的，但是如果黑点多，最好不要吃，说明香蕉已经变质了。如果这个时候再吃，可能会引起一些肠胃反应。
斑点香蕉可以吃
有消费者反映，市面上很多香蕉都有黑点，但是很多人说吃这些黑点香蕉有害吗？
香蕉皮上开始出现黑点，这是香蕉“成熟”的标志，有少数黑点是“可食用的，与安全无关”。而且此时的香蕉非常甜，口感更好。
如果香蕉皮上的斑点过多，则说明香蕉过熟，斑点会从果皮进入果肉。剥掉香蕉皮，如果里面的果肉也是黑色的，那么这样的香蕉已经严重腐烂，不能再食用了。
香蕉上的黑点是什么
香蕉上有黑点，说明含糖量增加了，所以吃起来甜而不涩。香蕉最美，黄色透明，皮上有深褐色至黑色的小斑点，俗称芝麻香蕉，此时最好吃，也有因果，果皮肉质较软，不宜食用运输。这个时候不吃，很快就熟了。
有的人一看到黑色就扔掉香蕉皮，既浪费又不明智。日本研究人员通过研究发现，吃黑皮香蕉可以更好地为身体排毒，帮助身体对抗癌症。香蕉中含有化学物质，可以去除人体内的活性氧化物等有毒物质，提高免疫力。当人们摄入香蕉时，会刺激体内的白细胞，从而增加白细胞的数量，加速其活动。测试表明，买一根香蕉搁置几天后，体内产生的白细胞数量是新买的香蕉的5倍。所以，黑皮的香蕉能更好地解毒防癌。但是，皮薄肉黑的香蕉不宜食用。
最新的研究结果表明，熏黑的香蕉含有更多的钾，所以很多营养学家推荐吃成熟的香蕉，也就是熏黑的香蕉。
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