孕期要注意控制合理的饮食，尽量吃一些有营养的食物，保证营养摄入，同时多吃富含各类新鲜蔬菜的蔬果等，这是为了去除胎儿毒，因为怀孕期间胎儿的毒可能会伤害到宝宝或自己，所以要及时排出体外。
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孕晚期吃什么可以祛胎毒
孕妇在整个孕期都应该合理饮食。不仅要吃一些辅食，保证营养的摄入，还要多吃新鲜蔬菜和水果，保证各种营养素的摄入，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或草药的食物。孕晚期的孕妇可以通过一些食疗排除胎毒，预防和清除胎毒。
<强> 1。绿豆炖鸽子汤
选老鸽子，加一碗绿豆，煮两个小时，不吃肉就喝汤。您可以在怀孕 8 个月后服用，每周或两周服用一次。如果找不到老鸽子，也可以换成五花肉，也可以煮绿豆。
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2、艾叶水煮蛋（最好有鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋）
用艾叶少量，打两个鸡蛋，吃鸡蛋喝汤，每两周一次或一个月一次，吃4次。
<强> 3。用胡须煮玉米
用玉米须烧开水喝，可以放少许冰糖，可以防止宝宝出生后出现黄疸，每周至少两次，喝几次。
鹅蛋排毒有效吗？
老人们认为，孕晚期吃鹅蛋可以祛胎毒，但相关专家认为，没有这样的科学依据。虽然鹅蛋含有丰富的多种蛋白质，但如果鹅蛋吃多了，蛋白质会增加，从而增加尿酸，容易引起痛风，加重肾脏负担。
孕妇若想清除胎儿体内的毒素，防止宝宝长疖子、疥疮、粉刺，那么孕期必须做到以下几点。
1、孕期注意合理饮食，多吃蔬菜水果，豆类食物比牛奶含有更多的蛋白质，所以可以多吃豆类蛋白质。
2、每天补充足够的水分，孕晚期喝一些清汤如绿豆汤、莲子粥等。
3.避免或尽量少吃以前没吃过的东西，不吃不新鲜的海鲜。
4.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
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