水是生命之源，我们的身体离不开它。一个普遍接受的观点是成年人每天至少应该喝八杯水。大人喝水的量是很清楚的，但是如果是孩子，很多家长都不知道应该给孩子喂多少水，尤其是才几个月大的孩子。那么，七个月大的宝宝一天喝多少水呢？让我们详细看看它。
不同年龄段宝宝的饮水需求
你的宝宝越小，他们需要的水越多，他们喝的水就越多。您可以根据宝宝的年龄和体重来计算您每天的饮水需求：
0～0.5岁宝宝需水量（ml）：体重（kg）×173（ml）
该年龄段宝宝每日饮水量=宝宝每日需水量-母乳喂养量。应该给宝宝喂几次，让宝宝养成喝水的好习惯。
0.5～1.0岁宝宝需水量（ml）：体重（kg）×158（ml）
1.0~3.0岁宝宝需水量（ml）：体重（kg）×128（ml）
1岁以上的宝宝每天都会从饮食中摄入一定的水分，比如水果、米饭、汤等，所以这个年龄段宝宝的额外饮水量应该控制在每天1200毫升左右.
<强>
冬季缺水的原因
空气干燥，宝宝皮肤的角质层又薄又嫩，很容易通过皮肤蒸发带走水分。
室内的空调环境很容易带走宝宝体内的湿气。
当气温下降时，宝宝需要消耗体内大量的水分，通过身体新陈代谢来维持体温。
冬天，宝宝的汗液分泌量比较少。你认为宝宝失水少，不需要多喝水。你还没有养成让宝宝多喝水的习惯。
<强>
缺水信号
细心的妈妈会发现，当宝宝口渴时，它会发出一些信号：
如果宝宝一直用舌头舔嘴唇，嘴唇发干，往往预示着宝宝脱水，这是宝宝脱水的首要表现；
宝宝尿不湿尿布，尿变黄；
微信扫码添加客服