姚姥爷食疗养生膏方

东北豆角茄子土豆乱炖

说到东北菜,相信很多人都不陌生。豆豉茄子土豆炖是东北家喻户晓的一道家常菜。炖出的东北豆、茄子、土豆的食材,都体现在名字上。它们都是我们生活中常见的食物。如果你吃过东北豆、茄子、土豆,你一定会印象深刻。我们还不如自己做饭。那么,炖东北豆、茄子、茄子、土豆的做法是怎样的呢?

所需材料:两个土豆,一个茄子,一些豆子

所需食材:葱姜蒜、豆油、豆瓣酱两大勺、八角一大勺、冰糖一小块、油耗、生抽、老抽、味精、盐两勺、辣椒粉,胡椒粉,香菜。

如何:

1.各种蔬菜洗净,土豆和茄子切块,长豆掰成两块。在这里,我使用棉豆,这是较大的豆子。

2. 在热锅中加热油。油热后加入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱,再加入土豆和豆角翻炒。

3. 锅中加入调味粉、胡椒粉、辣椒粉、生抽、老抽,翻炒两下,加入茄子,倒入水至食材微没没过,加入冰糖、油、味精、盐,翻炒均匀用中火煨。

4.水烧开后,转小火炖至土豆可以很容易地用筷子插进土豆里。关火,撒上香菜盖上锅盖焖一会儿。

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说明:

喜欢吃辣的可以往锅里扔一个辣椒。我比较懒,所以直接撒的辣椒面是上次买的做麻辣薯片的云南鄯善蘸辣椒粉,不过这个辣椒粉炖的也很好吃。

又或者是因为懒,炖的时候上面放了米饭,所以土豆煎了两遍后把豆子和茄子扔进锅里,但是茄子比较熟。煮熟后,茄子几乎没有了。土豆必须煮熟。炖的时候很好吃。

其实炖菜的配料很随意,所以不要介意我乱入的玉米。喜欢的话,还可以放南瓜、肉、排骨。味道也不错,然后你会发现你居然是做了一道东北特色菜——炖菜

炖一锅蔬菜,配上一碗米饭。虽然外观不是很好,但是很好吃。




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