姚姥爷食疗养生膏方

竹蛏怎么吃

蒜蓉蒸蛏子

材料

主料:蛏子300克,

调料:白蒜10克、大葱10克、生姜10克、花生油15克

实践

1.将活剃须刀从中间切开;

2、将蛤蜊上的淤泥洗净;

3. 将蛤蜊放在盘子上,均匀抹上蒜末,蒸八分钟,撒上葱丝和姜丝,倒入热油,将煮沸的汁液倒在盘底即可上桌。

跳跃剃须刀

材料

主料:活鲜大竹蛏1000克。熟笋150克。

调料:绍兴酒50克,精盐5克,葱花25克,姜末5克,白胡椒0.5克,水淀粉25克,香油15克,熟猪油100克。

实践

(1)竹蚬洗净去泥,去壳,取出蚬,撕去韧带,切开水管和蚬,刮去内脏,洗净淤泥,放入绍酒(30克)、姜末、精盐(2克),浸泡备用。

(2) 大火烧开锅,舀入煮好的猪油(50克),烧至90%时,放入剃须肉,快速翻炒至呈玉色,即可上桌.

(3) 大火烧热,舀入熟猪油(50g),放入红葱头,爆香竹笋,加入绍兴酒(20g),精盐(3g),倒入熟蛤蜊中取汁煮沸,加水加淀粉勾芡,放入蛤蜊,锅内倒入香油,撒上白胡椒粉即可食用。

韭菜和竹蚌

材料

竹蚬 8两

2个青葱

2片姜

一撮盐

实践

1. 将蛏子洗净,放入盐水,吐出沙子。

2. 将洋葱和姜切碎。

3. 将蛏子平放在盘子上,撒上葱和姜末。

4. 撒少许盐。

5. 蒸锅煮沸,将蛤蜊放入蒸锅中蒸8分钟。

6. 上桌前一分钟撒上葱叶。

7.蒸好的蛤蜊会出很多汤。不要倒出这些汤。喝一口是甜的。




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